Laboratorio di Moda Artigianale

venerdì 5 febbraio 2010

my fitness coach




ecco questa e' la mia personal trainer.....

cosi' non mi devo neanche vestire per andare in palestra (neanche dovessi andare lontano....ne ho una sotto casa) e cosi' in mutande e reggipetto saltello per il soggiorno o su e giu' dallo step improvvisato con la cassa di legno che conteneva bottiglie di vino. ...lo spettacolo lascia un po' a desiderare....lo ammetto... visto che il body tone non e' piu' quello di una volta ...
il mio commitment e' : 4 volte la settimana 30 o 45 minuti di workout.....

vietato prendere per il c...

e.

8 commenti:

melanele ha detto...

Ma che prendere per il c....
Ce l'ho anch'io!!!!! E mi vergognavo di fare outing!!
Guarda che non è affatto male come programma di fitness, molto meglio della wii, e alla pari di una palestra. E poi cambia ogni volta, ti propone sempre esercizi nuovi, non ti annoi per niente.
Per il momento faccio solo 15 minuti per 5 volte alla settimana, ma pensavo di passare a 30 gradualmente. Per i pesetti potrebbero andare bene due lattine di pelati? ;-)

elena & fabiana ha detto...

...yeppa yeppa nonsonol'unicanonsonol'unica!!

...e lo so che non e' male....!! ne ho testati anche altri di"giochi" del genere ma questo e' decisamente il migliore primo perche' fai sempre riscaldamento e secondo perche' si aggiusta lei con l'intensita' ed appunto come dici tu e' vario..per non parlare della grafica....
nonsonol'unicanonsonol'unica!!!!!

Paola - La Stanza Creativa di Paola ha detto...

che belle queste palestre caserecce!!! cassa delle bottiglie come pedana.... poi direi che un vasetto di pelati può andare benissimo come peso!!! ^_^
che matte che siete!!!
io ho la wii, mi piace molto il programma fit.... il mio problema è riuscire ad avere la televisione libera quando anch'io potrei dedicare qualche minuto allo sport.... niente.... credo di non sapere neppure come si accende la tv che abbiamo in casa!!!... ora stò esagerando ma è per farvi capire che purtroppo è in monopolio al mio boy.... che palle!!!!

elena & fabiana ha detto...

EH NO!!!!! mi oppongo!!!!

la tattica da seguire...e' questa:
mi vuoi tonica e patatona? DEVO FARE GINNASTICA!!!!

ammenocheeeeeee....la tua sia una ........scusa...!!!????

baciotti
e.

Paola - La Stanza Creativa di Paola ha detto...

ok ok.... ci provo.... vediamo se funziona....
ti farò sapere cosa mi risponde!!!

Sabrina ha detto...

ma qual'è questo ?? io so che il migliore in assoluto è EA Active...e sarà il mio prossimo regalo di compleanno :)) ... approposito voglio pubblicare sul mio blog l'articolo del tuo ultimo post e grazie degli aggiornamenti i blog servono anche a queste cose baciiiiii

elena & fabiana ha detto...

ilgioco e' my fitness coach di nintendo...in effetti c'e' ne sono altri che si chiamano in maniera simile se non uguale..ecco il link con la foto della copertina

http://g10gaming.com/images/gaming/Wii_action_My_Fitness_Coach_338993.jpg

pubblica pure...citando sempre la fonte d'origine ...io la indico sempre in fondo...

ciao

susy ha detto...

Ahhhh e' un gioco.... Ci ho messo un po' ad arrivarci.
Che dire??? Io non riesco a rinunciare alla piscina. Ma penso che un po' di moto in qualsiasi modo faccia bene al corpo e allo spirito.
Ciao